Emily Fletcher

"Não deixe que o "perfeito" seja inimigo do "bom"...."

"Nós meditamos para sermos bons na vida, não para sermos bons em meditar...."

"Você é o escolhido e, se decidir não agir, a natureza escolherá outra pessoa...."

"Quando você dá a sua mente e corpo o descanso necessário, seu corpo sabe como se curar sozinho...."

"Esqueça a ideia de limpar a mente, o cérebro pensa involuntariamente, assim como o coração bate involuntariamente...."

"À medida que você relaxa, as informações podem começar a fluir do seu cérebro para o seu corpo e vice-versa, abrindo-o para soluções da Nature como eles se apre..."

"Você não pode negociar com seu estresse. Quando você está no modo de luta ou fuga, a amígdala assume. A amígdala é uma parte pré-verbal antiga do cérebro. É por..."