Joseph Pilates

Joseph Hubertus Pilates (1883-1967) foi um alemão inventor do método de exercícios e condicionamento físico conhecido como Pilates. O método possui diversos benefícios, entre eles o fortalecimento dos músculos e o controle da respiração. Joseph Pilates escreveu sobre suas descobertas e o novo método em duas obras: "Sua Saúde" (1934) e "O Retorno à Vida Pela Contrologia" (1945).