"O novo dia De manhãzinha o sol entrou pela janela revirou minhas lembranças entre cartas e diademas a imagem da mulher que eu mais amava. Assustado eu acordei, fui a casa da mulher para mata a saudade, der repente eu encontrei com a triste solidão, que me deixou no chão, sem ajuda e sem coragem fui rastejando até chega em casa, chorando eu olhei no espelho que refletia a imagem da mulher que eu mais amava. Triste eu fui me deita imaginando na minha felicidade que para mim estava no novo dia. Hélio Pereira Banhos"

"Se fala de Linda Se fala de uma Flor Se fala de uma luz que nos guia Se fala de um calor que nos aquece Tudo isto se fala, tudo isto se diz Eu digo que a Linda é uma flor entrou na minha vida Guiou-me com uma luz que me fez mudar Por vezes para melhor, outras para medita, conforme os dias E um calor aqueceu o meu coração Um coração que estava frio porque não sentia Amor Agora sinto, sempre esse calor, uns dias estou triste por não ter ao meu lado, liberdade que tenho para fala do meu amor para ela. Fico contente por ter essa liberdade e partilhar todos os dias com a pessoa que amo Quem não se sente assim, penso que quem ama e disser que não sente estas coisas de vez em quando é porque não ama verdadeiramente. Eu amo-te minha Linda- Flor e para sempre serás a minha Amada amante o meu eterno amor. Hélio Pereira Banhos"

"Pensamentos Palavras são palavras, é delas que eu escrevo uma idéia, um sentimento e deste sentimento que eu alimento aminha alma. Quando me falta às palavras certamente eu não sentirei mais nada. Hélio Pereira Banhos 11/02/2004."