"Mudar um comportamento é questão de decisão e disciplina.Novos comportamentos geram novas crenças e novas crenças te permitem enxergar o mundo de uma forma dife..."

"Reveja (e reconheça) seus padrões. Ressignifique suas crenças. Se permita ser melhor do que é e faça disso um exercício diário...."

"Todo "não" deve ser acompanhado de alternativas..."