"A meta é uma ideia ou um sonho com prazo definido para se realizar e que vai se tornar um resultado apenas depois de você desenvolver um plano...."

"Tem gente que começa o dia correndo e pisa no acelerador no minuto em que acorda. Começa cuidando dos afazeres domésticos, toma café em pé, sai de casa sempre a..."

"Assim que pisar na terra da infelicidade, note o medo, a raiva, a ansiedade, a sobrecarga, e deposite o foco e a energia em algo mais construtivo...."