"Uma coisa que podemos fazer é escolher ver o mundo de um modo saudável. Podemos escolher ver o mundo como um lugar seguro com raros momentos de perigo, ao invés de vê-lo como um lugar perigoso com raros momentos de segurança."

"1. Reconheça que existe um poder superior no universo, maior do que a pequena existência humana Plenitude Você se torna mais humilde 2. Aproveite as oportunidades de colocar mais amor no mundo Plenitude Você se torna mais adorável 3. Reserve alguns minutos do dia para refletir ou contemplar algo belo Plenitude Você se torna mais forte 4. Seja mais receptiva Plenitude Você se torna mais graciosa 5. Perdoe alguém que você não perdoaria Plenitude Você se torna mais generosa 6. Reconheça seus erros Plenitude Você se torna mais responsável 7. Tente enxergar o lado bom dos outros Plenitude Você se torna mais positiva 8. Reflita sobre o seu modo de pensar e de agir Plenitude Você se torna mais centrada 9. Abençoe o mundo Plenitude Você se torna uma bênção 10. Dê o melhor de si em cada relação Plenitude Você se torna mais amorosa e próxima de Deus"

"A impressão mais cruel que pode ser feita numa criancinha é a indiferença. Ignorar a necessidade de amor de uma criança dá a entender a seu coração que suas necessidades não são essenciais. Ao crescer, essa criança acha muito difícil expressar o verdadeiro amor. Em vez de um cálido fluxo de sentimentos, ela vai sentir uma emoção muito mais fria e moderada, que facilmente pisca e falha. A indiferença possui um longo legado."