"O plano espiritual usa de todos os meios possíveis para se comunicar e ajudar a todos que estão caminhando. Se olharmos para trás vamos ver quantas vezes em um momento difícil não encontramos na rua, no supermercado, no ponto do onibus, em uma loja ou em qualquer lugar pessoas que nunca vimos antes e que, provavelmente, não voltariamos a encontrar novamente que, do nada, nos disseram aquilo que, naquele momento precisavamos ouvir? Quantas vezes ao assistirmos um filme ou ao lermos um livro, mesmo não sendo espiritas, ouvimos ou lemos alguma frase que nos tocou e naquele momento nos ajudou. Em todos esses momentos o plano estava está e estará presente. Portanto, vamos confiar e continuar caminhando em paz, tentando acertar.."

"O orgulho faz com que a depressão nos atinja de uma maneira devastadora. Ela chega devagar de uma maneira que não percebemos. Chega quando não conseguimos controlar algo ou alguém e, por isso, o nosso orgulho fica ferido. Surge, quando queremos ter algo e sabemos que não temos como conseguir, um carro, uma casa ou simplesmente uma roupa ou sapato. Surge quando queremos alguém que não nos quer ou que tem outra pessoa. Surge, quando vivemos com alguém tranquilo que faz todas as nossas vontades e, por isso, a vida perde a graça ou quando vivemos ao lado de alguém violento que não nos dá valor, nos maltratas e humilham, fazendo com que nos sintamos uma pessoa sem valor algum. temos ao nosso lado alguém que quando alguém que amamos volta para a casa do Pai, não nos conformamos e nos entregamos a tristeza sem aceitar que, assim como eles partiram, um dia partiremos também. Surge, quando temos uma religião e achamos que, por isso, todos os nossos problemas serão resolvidos quando na maioria das vezes, nossos problemas só poderão ser resolvidos por nós próprios. Em qualquer uma dessas situações o orgulho está sempre presente e, no momento em que nos deixamos envolver por ele, abrimos uma porta para que espíritos com essas mesmas sensações se aproximem, nos envolvam e nos levam a depressão profunda que, muitas vezes podem nos levar a situações perigosas não só para o nosso corpo físico, mas, também para o nosso espirito. Portanto, precisamos ficar alertas e lutar contra o nosso orgulho."

"Todos nós estamos preocupados com a poluição do planeta. Estamos e devemos fazer de tudo para tentarmos salvar a Terra, mas, o que fazemos a respeito da poluição emocional? O nosso pensamento é tão poderoso que pode produzir uma enorme quantidade de lixo, agir como as usinas atômicas e destruírem tudo o que encontrarem pela frente e ao seu redor. Todos os momentos que passamos de bem ou de ruim serviram para nos ajudar na nossa caminhada. Dos momentos bons, devemos nos lembrar com carinho, mas os maus devem ser esquecidos, deixados para lá, impedindo, assim, que se torne lixo atômico e nos destruam. Muitas vezes é difícil deixar para lá esse lixo, não conseguimos e, assim ficamos com nosso espirito poluído por recordações de coisas e de pessoas que deveriam ser esquecidas ha muito tempo. Não podemos continuar guardando lembranças de um tempo que já passou e que em nada poderá nos ajudar. Precisamos esquecer o passado e caminharmos, confiantes, de cabeça erguida e com fé para o futuro. Precisamos salvar o nosso espirito de lembranças atômicas e da poluição."