"Quando existe uma separação no nosso caminho, essa separação se deu por nossa escolha ou não, mas, já que ela foi finalizada, precisamos continuar sem mais nos lembrar do que passou, muirto menos falando, sem parar, sobre esse assunto, principalmente para os filhos. Todos temos momentos difíceis em que precisamos fazer uma esolha. Essas escolhas são os testes pelos quais precisamos passar para que possamos aprender sempre mais. Tanto vc como seu ex têm suas próprias estradas para percorrer. Tente percorrer a sua estrada em paz, sem mágoa e sem rancor. com o tempo, vai descobrir que foi a melhor coisa que vc fez. Muita luz e fique em paz para poder caminhar."

"Se estamos tristes por algo que alguém nos fez, precisamos pensar em quantas vezes fizemos com que alguém ficasse triste também. Se estamos magoados, por que alguém que nos magoou, precisamos pensar naqueles que um dia, também magoámos. Se estamos revoltados por causa de uma injustiça, precisamos pensar nas vezes em que também fomos injustos. Se estamos inconformados com a traição de algum amigo, precisamos pensar nas vezes que também traímos amigo. Se estamos sofrendo, precisamos pensar em quantas vezes fizemos alguém sofrer. Durante a vida, aqui na Terra, muitas vezes essas situações vão se repetir, simplesmente porque estamos aprendendo para poder caminhar e reconhecer as nossas falhas é um dos primeiros passos. Todos aqueles que encontramos pelo nosso caminho, são companheiros de muito tempo. Vamos agradecer aos nossos amigos por nos apoiarem e aos nossos inimigos por nos mostrar os nossos defeitos. Só assim poderemos caminhar em paz."

"Depois de assistir o programa da Globo, fiquei pensando no que dona Isabel, um espirito que nasceu apenas para servir, disse:” Podemos ser felizes aqui na Terra. Deus quer que progredimos, não que sejamos infelizes. Basta ter bons pensamentos” É o que tenho dito aqui, desde o primeiro dia em que mandei a minha primeira mensagem diária. Se ficarmos pensando nos momentos ruins que passamos ou estamos passando, vamos sofrer e atrair para o nosso lado, espíritos também sofredores que nos impedirão de encontrarmos uma solução e podem, até, nos trazer doenças físicas. Se ficarmos pensando naquilo de mau que as pessoas nos fizeram ou fazem, vamos ficar com raiva, com ódio e com magoa, atraindo assim para o nosso lado, espíritos que também sentem raiva, ódio e magoa, podendo, da mesma maneira, nos causar muito mal. Se, ao contrário, acreditarmos que somos filhos de um Deus maravilhoso que só quer o nosso bem, vamos trocar os pensamentos e lembranças ruins do passado e de agora, pelos bons momentos que também tivemos no passado e podemos ter agora, vamos atrair para o nosso lado espíritos que também têm boas lembranças do passado e, assim, poderão se aproximar e nos ajudar. A espiritualidade é simples, somos nós com nosso orgulho, egoísmo e ansiedade que complicamos tudo."