"Se somos nós que escrevemos nossa história, também somos nós que escolhemos os personagens desta história. Vejo tanta gente falando que não consegue esquecer alguém, que quer voltar com alguém ou ainda que ama quem lhe ama. Quem falou que precisa esquecer? Apenas precisa aprender o que fazer com as lembranças, ser maduro o suficiente para sorrir quando elas aparecerem e estar certo de que fazem parte do ontem, por onde você já passou e jamais voltará. Por que querer voltar com alguém? Se este alguém lhe merecesse, não teria deixado você ir e também não merece que você volte. Se o desejo é voltar para reviver o que já viveu, esqueça, o ontem jamais será igual ao amanhã. E na boa, se está pessoa fosse o melhor para você, não estaria no passado, sim no presente fazendo o futuro ao seu lado. Sofrer por amar quem não lhe ama, é uma escolha. Se você já sabe que não é amado, por qual motivo permite que isto lhe tire o sorriso? Nossa vida é uma escolha e você escolhe por quem sofrer, se esta nesta situação, é somente por que você quer e permite que ela ocorra e pior, é por que ainda não se valoriza. Enfim, crescemos em uma sociedade que prega que se você é forte e decido, você não tem sentimentos. Que bobagem, sentimentos todos temos, a diferença que alguns são fortes para controlar e escolher o que fazer com eles, já outros, se entregam, seguem acreditando que os sentimentos são mais fortes, é apenas uma escolha, o dia que aprender a escolher o melhor para você, vai ver que ser feliz, amar, ser amado e viver, depende apenas das suas escolhas. O que tem escolhido?"

"Talvez suas lágrimas tenham molhado seu travesseiro ontem, molhou anteontem, e, não vai molhar hoje! Todos sofremos, todos choramos, todos temos uma força que nós mesmos não sabemos. Vamos lá! Eu não te conheço, Deus lhe conhece e sabe o(s) motivo(s) de suas lágrimas. Algo que talvez você ainda não tenha notado, é que você é um(a) vencedor(a), nasceu para ser feliz! Lembre que a felicidade é relativa, não existe receita de bolo pronta que ira fazer você feliz ou ter sucesso. Você precisa dia a dia ir escrevendo sua receita, identificando e buscando os ingredientes da sua felicidade. A massa do bolo da sua vida é sua responsabalidade, o glace e os morangos que vão enfeitar seu bolo, são as pessoas importantes da sua vida, é a familia, são amigos, amores. O recheio que vai entre um filhete de massa e outro, que da sabor e volume ao bolo, é Deus! Então, vamos lá! Você tem tudo que precisa para fazer um bolo delicioso. Tristezas são pequenas provas de força, são pequenos aprendizados, e bem no fim, não são inimigas, são ingredientes que faram a massa deste bolo ficar consistente. Levante a cabeça, contemple tudo que Deus vez pensando em você, comecando pelo fato de estar vivo(a), pelas pessoas que você ama e que cuidam de você. O ar, as águas, árvores, flores, o frio, o calor, as folhas no chão, pássaros, os cachorros, o canto dos passaros, o poder de um sorisso a força revigorante de um abraço, o aconchego de um colo e as palavras de incentivo de um amigo, tanta e tanta beleza feita para você! E você ai, chorando, deixando um problema lhe entristecer e impedindo de ver que ser feliz é uma escolha. Tudo passa, tudo! Vamos fazer um bolo?"

"Apesar das escolhas de hoje moldarem o dia de amanhã, a vida não está sempre sobre controle. Fatos inesperados acontecerão de uma hora para outra e mudará o rumo do seu barco no oceano da vida. Você certamente não irá compreender o porque de tal mudança, vai se sentir perdido, vai julgar e encontrar um culpado, mas, um dia vai entender que está mudança não estava em seus planos, sim nos de Deus. E tudo vai se encaixar, afinal Deus sabe o que faz!"