"Não importa qual é o problema, não tente justificar porque não se sente bem. Não tente justificar porque você deveria sentir-se diferente. Não tente culpar seja o que for que você ache que é a razão de não se sentir bem. Tudo isto é desperdício de energia. Apenas tente sentir-se melhor agora."

"Todo mundo trata você como você se sente sobre si mesmo"

"Pratique ficar quieto sobre o que você não deseja."