"Vencendo a baixa autoestima A baixa autoestima é uma “praga” que assola as pessoas no mundo moderno. E para piorar, estamos vivendo tempos de competição, onde alguns só olham para os seus objetivos e passam por cima de qualquer pessoa e até, dos próprios valores morais para atingi-los. A baixa autoestima normalmente começa com um fato desagradável, uma resposta negativa, algo que era esperado e não aconteceu. Temos ai então, que a baixa autoestima tem muito a ver com as “expectativas” que nós criamos, os sonhos que desenvolvemos e que na maioria das vezes envolve outras pessoas e que não são nem avisadas que fazem parte do nosso sonho. Por isso “quebramos a cara”, o que era esperado pela nossa “expectativa” não acontece daquele jeito e começamos a acreditar que algo está errado com a gente. Bom, para ajudar, acontece um segundo fato negativo quase que na sequência e pronto; começamos a ter aquela impressão de que estamos numa “zica”, numa fase negativa e se vier uma terceira e quarta situação ruim, pronto, já achamos que é “macumba” dos outros…sempre dos outros. Aliás, a baixa autoestima é muito pessoal, mas começa sempre com uma certeza: de que alguém está nos sabotando, ou desejando-nos apenas o mal. Será inveja? Será olho gordo? Não, é apenas a nossa “energia mental’ que está indo para o ralo. E junto vai a esperança de dias melhores porque os pensamentos estão naquela faixa que delicadamente chamamos de “inferno astral”, ou seja, a pessoa nesse estado só pensa mer…cadoria… Mas, como sair dessa zona de guerra mental? Como levantar a estima e voltar a sorrir? Primeiro: acabe coma figura da vítima. Nós não somos tão inocentes assim e nem tão culpados. Por isso, nada de julgamentos. Os erros devem servir como GPS do futuro, ou seja, já sabemos por onde não devemos ir, pois já sabemos o resultado ruim. Então, já começamos com uma vantagem: já sabemos o que é bom e o que é ruim, o que gostamos e o que não gostamos e assim fica mais fácil sair do atoleiro mental. Renove os pensamentos. Cada vez que o pensamento acusador chegar na sua cabeça, mude o disco. Conte carneirinhos, cante a música do Michel Teló (duvido se pensar em outra coisa, essa gruda..ai…ai…se eu te pego..delícia rsss). Pense em coisas novas e acredite que você pode e merece conquistar o que deseja. Novo emprego, novo amor, novo salário, novo endereço, novos dentes… Tudo pode ser renovado quando você deixa de acreditar que não pode e passa a acreditar nas possibilidades que existem em você. A maior “macumba” é a mental, aquela que aprisiona as nossas forças em uma rede de problemas que as vezes só existem no nosso imaginário. É tempo de renovar tudo, até esse sorriso que eu tenho certeza, pode ficar bem melhor."

"É tempo de ver o sol, "É tempo de ver o sol, ainda que seja noite, pois sabemos "racionalmente", que o sol não sumiu, apenas se escondeu para que a lua se exiba no céu. Então, deixar-se aquecer pela certeza de que a felicidade não sumiu, apenas deu um tempo para que a tristeza se exibisse, mostrasse para você que o melhor de tudo é ser feliz, e que se perdeu um amor, não perdeu a capacidade de amar, se perdeu um dente, a boca ainda está no lugar, se perdeu um emprego, a experiência ainda está lá, se perdeu um parente, outro ficou para cuidar, se perdeu um sonho, esta noite foi feita para sonhar. Não se perca de você, este sim, é difícil de achar. O resto é manter a chama do amor acesa, pois somos essencialmente feitos de amor, pois somos essencialmente feitos de amor, tudo em nós é música suave, é poesia e calor, nós é que nos escondemos, nos assustamos, esfriamos. É tempo de acender tochas amorosas em nós mesmos, espalhar o amor como semente generosa, e confiar que no tempo certo, colheremos, cestos e cestos de flores perfumadas, perfume de muito valor, o perfume do amor. Eu acredito em você""

"Canetinhas De todos os sonhos loucos que já tive, guardo vivo na minha lembrança, um desejo do meu tempo de criança: de poder pintar o mundo com canetinhas coloridas. E com mais de cinco riscos, desenhar pontes que terminassem com fronteiras humanas. Onde as pessoas de todos os países e credos, pudessem atravessar e se abraçarem sem medo. Pintar rostos tristes. Desenhar comida que abrandasse a fome, escrever frases de testemunho vivo dos vencedores, e apagar o medo dos fracos e dos indecisos. Desenhar portas onde não se vê saída, colorir a rua onde você mora, e na varanda da sua casa, deixar flores multicoloridas, para lembrar que a vida pode ser da cor que a gente pintar. Por fim, no meu sonho tão infantil, desenharia uma cruz vazia, para redimir o erro do mundo que condenou "Aquele" que só pregou o amor. No lugar dos pregos do martírio, uma luz, para lembrar que pela Terra, um dia passou Jesus. Que eu não sonhe sozinho o sonho de colorir o mundo..."