"Se você não confia na vida para se desdobrar, a mente assume o controle e se torna um jogo de estratégia, motivado pela ansiedade. Essa desconfiança é injusta. ..."

"Quando uma tempestade mental ataca- corte ou desconecte-se. Evite se envolver em qualquer história ou análise. Em vez disso, corte imediatamente o suco da atenç..."

"⁠⁠Qualquer que seja a direção que você tome, a agulha da bússola sempre aponta para o norte...."